让我看看还有多少人明知自己有高血压👀，还在胡吃海喝，不遵医嘱吃💊的！高血压如果不好好控制的话，心脏病、中风、肾脏疾病都会悄悄找上🚪，不仅给我们生活带来不便，严重起来还会威胁生命💀 无论生活多忙，都不能忽视自己的健康哦🚨~给大家整理了几个帮助我们稳定血压的小妙招，坚持下去就能看到效果啦！ ✅睡前泡脚 ✅减少压力 ✅定期运动 ✅充足睡眠 ✅健康饮食 ✅多踮脚 健康知识科普 高血压 血压健康 血压