食养中原[超话] 当归炖子鸡——补精填髓,调经止痛

材料：母鸡、当归、大葱、姜、盐、料酒、味精。

做法：鸡处理干净后，将当归、姜、葱装入鸡腹内，放入砂锅内注入清水，加入盐、料酒，大火烧开后改用小火炖至鸡肉酥烂。

功效：母鸡能温中益气、补精填髓，当归则具有补血活血、调经止痛的功效。