中医：大寒后多吃脾胃最喜欢的3种食物！

冬萱评健康 2025-01-22 15:08:15

大寒节气，开启冬天的最后15天。此时正是脾胃功能的活跃时期，（每个季节最后18天，脾旺）脾的运化能力会比平时更好，也是冬转春的关键时期，这时候脾胃好，多屯一点气血，来年春天，我们能生发的气血（精气神）也会多。那么，要吃点什么，才能让脾胃喜欢，让身体气血越来越足呢？我的健康生活健康养生活法儿脾胃养脾胃脾胃虚弱