跟着网友学的早o晚a喝法，满打满算喝了一个多月了，感觉真不错！ 👉🏻早上巴西莓粉兑牛奶/酸奶喝，酸酸甜甜的！ 👉🏻晚上马基莓粉兑水/牛奶喝，狠狠补花青素！！ 早晚侧重点不同，全方位拿捏！ - 选的还是老牌子soacai她们家的产品 巴西莓粉不止花青素含量高（一罐462mg） 还有很多矿物质！像VE、钙、镁之类的人体所需的都安排了！ 这种黑紫色油润粉质真的是看得出来的好品质 冲泡开满满的膳食纤维都挂壁了 营养好丰富！ - 晚上喝的是马基莓粉 需要高效食补花青素可以看过来咯！ 除了富含花3318mg青素以外，还有茶多酚、单宁这类营养 妥妥花青素💣呀！ - 两种粉粉都是纯植物营养 每天冲水、做酸奶碗做食物就能好好吃进肚子里 比每天吃瓶瓶罐罐的可舒服好吃多了！ 咱就是说内服就一定要坚持喝！！