小便不好，大便不好，月经不好，用手指刮腘窝，很有效。长辈腰间盘问题引起腰痛，先看

梦秋谈健康 2025-01-31 13:12:47

小便不好，大便不好，月经不好，用手指刮腘窝，很有效。长辈腰间盘问题引起腰痛，先看腘窝是不是有凸起物，囊肿类反应物，坚持刮，刮软刮散腰痛就会跑掉一大半。

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