为什么不建议躺着刷手机躺着玩手机，首先影响视力，因为很多人都是关灯睡觉前躺着玩一会儿手机，由于室内光线太暗，手机为了避免屏幕过于刺眼，会自动调到比较低的亮度。而现在的OLED屏幕是通过屏幕闪烁来调节亮度的，当亮度较低时就会出现屏闪。虽然这个闪烁肉眼察觉不出来，但仍然会给眼睛带来很大压力，从而影响到视力。所以现在很多国产手机都强调低亮度下防屏闪，但也只是能够起到一定的改善作用，长期在低亮度下玩手机仍然会对视力造成影响。