Live一下最近的腰肩比

汧以说健身 2025-02-15 15:04:09

18图 Live一些最近的直角肩是练出来的的肩膀头子！顺便live一下最近的穿搭阳光好的时候线条也好 - 肩膀训练心得就是做推肩组加沉肩我该如何让大家知道沉肩的重要性呢如果做上肢动作你感觉到斜方肌代偿了就停止调整慢慢来 - 情人节快乐！

0 阅读：7

评论列表

和差?

和差?

2

2025-02-17 15:39

好看

网瘾少年的男神

网瘾少年的男神

1

2025-02-17 14:49

姐的身材我的梦

TiaCyL

TiaCyL

2025-02-17 14:19

情人节快乐

汧以说健身

感谢大家的关注

作者最新文章

1

Fit｜周五全身训练计划分享

2

上臀｜训练动作分享

3

臀腿训练｜虐臀值得

4

Reformer｜美丽肩背

5

提神醒脑｜臀肌激活

6

健身｜紧致上半身

7

Plog 📝上了七天班后的放松

8

女生肩膀&手臂训练动作分享

9

健身｜直角肩训练计划

10

健身｜美拉德式穿搭练臀

热门分类

体育TOP

1

够不够一目了然？湖人7连胜

2

UC网友“质疑”裁判：为什么不给亚历山大哨子？

3

里夫斯：“明年夏天我会去斯洛文尼亚，今年夏天我就告诉他我想去，他没拒绝，但也没答

4

老詹今天的表现被说刷数据？UC直播间的黑子为了黑而黑吗？

5

加时赛杜兰特人呢？UC直播间飘过：死神加时赛开启隐身模式，掘金：感谢放空！

6

爱德华兹不愧是真男人，就挑打联盟第一的时候复出，UC网友给复出的爱德华兹打几分？

7

不懂就问，这到底真的假的？

8

NBA杯对阵出炉，湖人打马刺。湖人

9

这表现也要给背锅吗？UC球迷嘲讽申京就是个大傻春

10

打个锤子！广东107-102险胜同曦，看看球员数据，谁才是赢球的最大功臣:1

体育最新文章

1

主教练一下课，球队立刻让对手两场得分都过不了百。身高1米8，却让他去锁死对方小外

2

快船现在战绩越好，交易市场就越危险。这不是补强，而是鲍尔默在给整支球队做压

3

国家队后卫终极竞争，答案竟在“0分”里。昨晚高诗岩对位徐杰，交出0分答卷。

4

三分40中39！赵继伟展现出来了超级状态，杨鸣：继续休养，不要着急复出。辽宁队

5

截止目前！2025年NBA选秀前17顺位新秀数据如下，谁亏谁赚一目了然。1

6

皇马放弃6000万欧元托莫里，却用4000万锁定多特铁闸——你以为他们在省钱？

7

前国脚宿茂臻爆了一个料。他在接受采访时透露，当年他年轻时去曼联试训的时候，发现

8

小卡赛后被采访，道出了一句大实话：我们真的太需要3分了！数据不会说谎：有3分的

9

洛杉矶快船终于看到了晋级季后赛的希望！随着今天快船在客场以119：103大胜开拓

10

虽然杰伦格林和阿伦继续缺席比赛，但太阳队还是找到了一套最强阵容！1，控球后卫