如果隔一两个月不练，其实形态不会太大变化，但是体能下降比较明显，会错觉自己很瘦弱

带鱼丸姐姐 2025-02-16 20:27:59

如果隔一两个月不练，其实形态不会太大变化，但是体能下降比较明显，会错觉自己很瘦弱

运动生活健身打卡运动[超话]

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带鱼丸姐姐

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