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鲜美清甜的山药牛肉汤,真的好喝!!!

今天继续做清甜又简单的山药汤,粉糯山药搭配鲜美肉片,真的香迷糊了~春季多吃山药,补铁又补钙,营养又养胃,老人小孩也很适合,好处多多~ ✅食材 山药,牛肉,淀粉,葱花 ✅步骤 1️⃣山药去皮切片备用,可以用盐水浸泡防止氧化 2️⃣牛肉切片,加少许淀粉,姜丝,盐,加点食用油锁住水分,搅拌均匀,腌制15分钟 3️⃣锅中放少许食用油,爆香姜丝葱白后,放入山药翻炒一会,加适量开水炖煮8-10分钟 4️⃣加入腌制好的牛肉煮1-2分钟 5️⃣放盐,加少许胡椒粉,撒上葱花或香菜就可以啦 小贴士‼️ 是厨房小白的姐妹记得山药要戴手套削皮,牛肉可以买吊龙或者肥牛,这次的牛肉我是直接去菜市场买的,直接叫阿叔切好,新鲜出炉,味道真的赞~ 笔记灵感一人食吃什么家常快手菜美食日常热气腾腾的三餐山药减脂餐食疗养生今天晚餐长这样减肥减脂吃这些爆款美食