最近的天气总让人昏昏欲睡，呆在家里恢复元气 才发现：真正的“充电”不是多睡几小时，而是学会好好爱自己 我们习惯了向外求“爱”，往往容易忽视，我们本身才是最该先爱自己的人 如果说爱自己本身有些不好理解，那我举个例子 如果你有个孩子， 你会让他饿着肚子去上学吗？不会 你会让他随便吃点零食就应付过去吗？也不会 那为什么我们对自己这么“苛刻”？ 很喜欢的东西有能力了就买回来，不管是不是“美丽废物” 有进步了、不开心了就及时奖励、安慰自己，不管是旅游还是一顿精美大餐 少因为外界的人和事内耗自己，重视自己的身体和健康 事关自己，再小的事也是大事。 这也是配得感的一部分，你值得最好的东西。 对打工人和25+女生来说，敷衍自己的借口总是“没时间” 所以早上匆忙出门不吃早饭，中午外卖凑合，熬夜加班消耗健康…… 其实爱自己、重视自己的身体和健康没那么难 你只需要一个有效又好坚持的滋补佳品 来填充忙忙碌碌的间隙 我一直在坚持吃，连孕期都没有落下的“好东西”——燕窝 今天也分享给大家 ✨ 燕窝早就不是奢侈品，而是日常养护自己的刚需 氨基酸和唾液酸是可以滋养我们女生内里健康的 上市燕窝品牌的燕之屋燕窝，燕窝酸含量就很丰富 还明确标注了，你吃了多少都心里有数 而且它的配料表很干净纯粹 早上空腹和晚上睡觉前都可以吃 入口是清甜Q弹的 能尝到燕窝一丝丝的纤维 他们家是用了115℃创新精炖锁鲜工艺的 充分释放的7倍+小分子燕窝蛋白 吃一瓶相当于七瓶普通燕窝，营养成分吸收更高效 还能常温保存 不管是出门工作还是在家看剧嘴馋了 随时拿一瓶就能喝 也不用再洗碗或加热 很好坚持 爱自己不需要理由，也不必等到某一天 就从此刻，给自己订一份燕之屋燕窝就是其中一种方式 放松身心去享用它 吃燕窝和爱自己这件事一样 需要坚持下去才能感受到它对自己身心的滋养 希望每个女生，每个努力生活的大家、都能早点学会这件事——不管多忙，好好爱自己。