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减脂期应该多吃的10种碱性食物菠菜、西兰花、黄瓜、番茄、胡萝卜、白木耳、红豆、

2025-03-02 17:35:42 钟繇说娱娱乐

减脂期应该多吃的10种碱性食物

菠菜、西兰花、黄瓜、番茄、胡萝卜、白木耳、红豆、燕麦、苹果、柑橘等。这些食物富含膳食纤维，有利于身体代谢与健康。

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