开源节流，固护真气

节流：控制饮食（少食生冷、油腻）、减少消耗（避风寒、节劳欲），减轻脾胃负担。

开源：艾灸中脘、关元、足三里，激发阳气；食疗以小米粥、姜枣茶温养中焦。

慎用攻伐，防伤残阳

忌滥用苦寒（如黄连、大黄）、过度发汗，以免加速阳气衰亡。 ​​​