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你认为保持健康最重要的是什么?保持健康是一个综合性的过程,均衡膳食(碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素和矿物质,规律进餐,适量运动,良好睡眠,心理健康,保持积极心态,丰富精神生活[烟花][烟花][烟花]