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管住自己的嘴巴和耳朵,不去讨论别人的事,不要去听太多外界的事,心安静了,一切都好

管住自己的嘴巴和耳朵,不去讨论别人的事,不要去听太多外界的事,心安静了,一切都好了。 ​​​分享两个不内耗的方法:别人不直说,就当听不懂,不追问不乱想。别人直说了不爱听,就当没听见。 ​ ​​​