中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示：18岁及以上人群平均睡眠时长在7.06-7.18小时。看了下我是6个半小时[允悲]大家平均每天睡几个小时？👀 ​​​

医生提醒每天睡眠少于6.5h需警惕 ​​​