睡觉少于6小时或超过9小时都不好

以这个词条来说，有些人只需要四小时睡眠

那这个怎么定论啊？还有些人长睡眠的呢？

我就属于长睡眠，十几个小时的睡眠[挖鼻][挖鼻]

不睡够感觉没精神，中午必须睡两小时

不然下午直接没状态继续工作[二哈][二哈][二哈][二哈]

所以这个标准谁定的？关我什么事[闭嘴]