最近学会了一个新名词新锐青年

当与朋友们探讨这个新名词的时候，每个人都有不同的理解和诠释。

有人说，新锐青年首先得是青年，也就是年轻人，且能在每年的五四青年节休假的那部分人群。

也有人说，新锐代表年青气盛，永远充满热情且对新鲜事物充满好奇的人。

怎么说呢，我觉得都没错。但在我的理解中，这群人应该是积极乐观的，是充满活力的，是心态上年轻的，是拥有时尚、阳光、运动生活方式的。是不关乎年龄的，因为年龄对他们来说仅仅是个数字符号而已。这种生活方式是由内而外表现出来的，并非只是表面所见所感。

经常与高中和大学的同窗好友畅聊人生，人到中年之后每个人的生活状态及生活方式都有着千差万别的变化。偶尔会听到他们抱怨着工作与家庭之间的矛盾，似乎很多人都丧失了打破陈规的勇气。每每听到这些，我都会以鼓励式的口吻开导TA们。不论我们深处何时何地，都应拿出新锐青年的底气，要敢于挑战和打破传统，要对生活抱有美好的向往。即便我们改变不了很多事情，但至少我们能够在这个挑战自我的过程中突破自己，获得更高的个人价值。

当我们觉得累了、倦了，甚至开始焦虑了。如果没有更好的解决办法的时候，我们可以先去运动，去跑跑步或者打打球。在跑圈有这样一句话，没有什么事儿是跑个10公里不能解决的，如果不行，那就再跑个10公里。跑步不仅能够让我们心情愉悦，还能够达到强身健体的作用，何乐而不为呢？🤷

前段时间其实我也是有些情绪跌宕起伏，很多事情其实都是一个死循环，短期内确实是无解的。我的处理办法就是，跑步！！！边听音乐边跑步，通过运动让自己变得更加阳光、乐观、对生活充满热情。在跑步的过程中感受音符🎵带来的愉悦感，体会每一次鞋底回弹给自己的那种助力推动感。这些都是能够实打实让自己身体感受到的反馈，让我体会到积极乐观的生命力。am运动人生此刻蓄能绽放