清明节气，继续分享《跟着节气过生活》。 [种草R][种草R]书中说从清明开始的15天里，天地一片明洁。不管是阳光、空气还是流水，一切都是干干净净的，可以说是一年中最为舒适的节气之一了。 [向右R][向右R]古人之所以约定在清明这一天悼念亲人，大概是因为在如此清静的环境下，人的心也变得清净明智吧。 [种草R]不妨趁着这个机会，为身体升清降浊，做一次“大扫除”，这里非常建议大家给自己泡一杯清明茶。 配方和做法都给大家拍下来啦，用到的材料一共就三样，非常简单，建议大家点赞收藏避免之后找不到。 [种草R][种草R]古人的清明，会做什么呢，吃百合，春天很适合吃百合，有润肺止咳，清心安神的作用。采荠菜花作灯杖，荠菜在古代也是很受欢迎的，可以晒干做草柱，点燃后熏屋子去蚊蛾，也可以吃荠菜，能够降胃火，清除胃肠的热。清明这段时间，放风筝去晦气。 一年一清明，一岁一追思，怀念已故，珍惜当下。[樱花R][樱花R]