晚餐：胡萝卜青椒炒蛋+包菜肉末+杂粮饭 🍲胡萝卜青椒炒蛋 炒鸡蛋最爱裹汤汁了 黏黏糊糊的拌饭香 🥗包菜肉末 包菜记得先对半切 然后去掉中间的粗梗哦 这样更好熟