最不健康的十大生活方式（4）——酗酒无度 酒精对肝脏有直接的损害作用，长期大量饮酒容易导致酒精性肝病，如脂肪肝、肝硬化等。 同时，酒精会刺激胃肠道黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病，还会影响神经系统，导致记忆力减退、精神障碍等问题。