最不健康的十大生活方式（5）——高盐饮食 摄入过多的盐会使体内钠离子浓度升高，导致水钠潴留，增加血容量，进而使血压升高。 长期高盐饮食还会加重肾脏负担，损害肾脏功能，并且与胃癌的发生也有一定关联，高盐地区的胃癌发病率相对较高。常年高盐饮食 夫妻先后突发脑梗