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不要长时间久坐不动,现在很多人除了上班下班路上走动一会,到了工作的地方一坐就是几

不要长时间久坐不动,现在很多人除了上班下班路上走动一会,到了工作的地方一坐就是几个小时,对身体血液循环不好,长时间不动会双脚发麻,脊椎方面也会变得僵硬、酸痛。 ​​​