没关系 健身女有自己的黑丝
生理期第四天 浅浅练了个背
总是觉得上肢比下肢弱了不是一点🤏
今日练背记录:
宽距下拉 12*4
窄距下拉 12*4
器械划船 12*4
辅助引体
反向飞鸟12*4
(总是喜欢把后束和背放在一起,一套下来我会觉得整个上肢后侧链会练的更完整一些)
btw今天这个瑜伽裤好收腹,超显腰臀比!果然显瘦还得是黑色!
阅读:2159
点赞:0
猜你喜欢
但其实我私下是不去健身房的
2025-05-12
泡泡快乐制造机
我这个号在健身房也算练成了
2025-05-11
有只羊
当你跟家人说想吃某样东西时[捂脸哭]
2025-05-10
老王大话
评论列表