精神分裂不是简单的 “发疯”，它像硬币的两面，阳性症状 “外显失控”，阴性症状 “内隐耗竭”。 . 看懂这些表现，才能精准应对↓↓↓ . 阳性症状：症状 “外放”，易被察觉 . ✅ 幻觉：最常见幻听（凭空听到辱骂、命令声），也可能出现幻视（看到不存在的人或物）、幻嗅（闻到怪味）。 ✅ 妄想：坚信荒谬想法，如 “被外星人控制”“食物有毒”，解释后仍无法改变。 ✅ 思维紊乱：说话逻辑混乱，答非所问，或突然从一个话题跳到另一个，旁人完全听不懂。 ✅ 行为异常：无故大笑、哭闹、冲动伤人，或做出奇怪姿势（长时间保持同一动作）。 . 阴性症状：症状 “内敛”，常被忽视 . ✅ 情感淡漠：面部表情僵硬，对家人冷漠，亲人离世也无明显情绪反应。 ✅ 言语减少：回答问题简短（“嗯”“不知道”），不愿主动交流，甚至长时间沉默。 ✅ 兴趣丧失：不再参与曾经热爱的活动，对任何事都提不起劲，整天躺着发呆。 ✅ 社交退缩：回避社交，拒绝出门，与朋友逐渐疏远，甚至不出房间、不洗漱。 ✅ 动机缺乏：缺乏生活目标，不主动工作、学习，依赖他人照顾日常起居。 . 中翳认为，阳性症状多因痰火扰心，需清热化痰；阴性症状源于气血亏虚、心神失养，需健脾养心。日常可搭配远志茯苓茶安神，艾灸足三里、百会穴调和气血。 精神分裂 中医 双相情感障碍 抑郁焦虑