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每天早上四点起床,六点半出门上班,晚上七点到宿舍,洗漱好十点睡觉,已经很规律了。

每天早上四点起床,六点半出门上班,晚上七点到宿舍,洗漱好十点睡觉,已经很规律了。睡眠质量挺好。身体不错。接下来就是要减少思虑,更单纯。