假期休息，是读书的好时机。

推荐一本在各大书店都很畅销的经典《高效能人士的七个习惯》，作者花了20多年的时间，研究无数成功人士的共同特征，最终总结出来的七个让人受用一生的习惯，如果你真的都进去，并且坚定的去执行，不管是认知还是言行，都会发生显著的变化。

这七个习惯，不是什么“早起、少熬夜、多锻炼身体”之类的泛泛而谈，而是从内而外的讨论一个人根本性的改变。

梳理对习惯的建立，分成了三个模块，分别是如何实现个人独立、如何在群体中获得优势，如何持续保持下去。

比如个人独立部分，作者提到了三个好习惯是：

1.积极主动，而非抱怨，拿回人生主动权。

2.以终为始，而非盲目，明确目标再行动效率更高。

3.要事第一，而非随意，让时间可视化，合理分配。

其他几个点这里不展开讨论，感兴趣的同学可以去看书，或者网上搜一下。

这本书的核心，总结起来其实就一句话：面对困境和难题，不要去等靠要，而是可以依靠自己的习惯，找回身体的主体性，创造出无限的可能。

当我们遇到不开心的时候，要有课题分离的觉察意识，冷静思考下，是要发泄情绪重要，还是解决问题更重要。

就像书里反复提到的：”要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。“

万法唯心造，你就是问题的答案。

礼赞。

祝您精进不懈，飞跃难关。