最近感觉自己天天的节奏有点紧张，我就想调节一下，然后我今天中午，一下班就回住处睡个午觉。虽然仅仅才是睡了二十多分钟，然而确实是感觉好很多，放松了不少。 最近我都是天天熬夜到很晚，过了十二点才睡，然后早上六七点钟就起来了，睡眠时间严重不足，所以一整天状态都不好，做事的精力都不够。 而且皮肤也变差了，长了好几颗痘，弄得我都有焦虑了。我还是很在意自己形象的呢！ 所以，还是要过好自己的生活，把节奏调节好，不要太紧张，也不要太放松，就保持一个松紧适度的状态就好了！ 一个人的样子，就是他最近生活状态的集中反应，所以要照顾好自己的身体，自己的形象！
