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照着这个艾灸表，一个月打通中焦绝了！
2025-05-03 15:01:11
我是姿姿呀
健康
周五 - 周日 休息，给身体时间调整和恢复 。 注意事项： 艾灸前避免空腹或过饱，保持心情平静。 艾灸中注意观察皮肤，避免烫.伤；保持舒适姿势和环境。 艾灸后不要立即洗澡，注意保暖；若上火可适当减少频率。孕妇、经期血量过多者、极.度虚弱及高热等人群，需在专.业医生指导下艾灸或避免艾灸。
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