修行不在于形，而在于心。修行不在于你修得到什么东西，而是你不要太在乎这些东西，不要产生太多的内心感受。 因为所有感受都是假的，都会随着时间的变化和环境的变化而改变。月亮从不指望任何人为它奔赴而来，它的光芒只为自己绽放，花草从不向四季宣言，荣枯随意，你也不必拘泥于任何人，得失随心。 修行一定要学会翻篇，曾经的伤痛就像伤疤一样，每咀嚼一次，就相当于重新撕开伤疤，这样伤口很难愈合，原谅对方的错，其实是放过自己的心。越放松越有力量，越安静越有气场。 接纳和允许一切发生，这种感觉就像有一股能量从你的百会经过身体直达会阴，中间你不做任何阻拦，让它顺畅无阻地经过你的身体，而你只是默默的感受，人生也是如此，纵使有再多的不如意，你能体验一把就够了。 一个人的名声不能大于才华，财富不能大于德行，地位不能大于贡献，职位不能大于能力。一个人情绪稳定的背后是安全感，经济独立的背后是坚韧强悍的生命力，更是自由的意志和性感的灵魂。 只有你让自己变好，别人才能变好，这个世界就是你像什么人，就会成为什么人。人与人交往的本质就是能量的转换和交换，能量就是关注，你关注什么，就给了什么能量。 修行到最终的无上境界就是单纯极致，看透红尘真相，不被真相所困，唯有纯粹、简单、干净的心可明了洞察一切。所谓的开悟就是拥有觉知觉察，以上帝的视角，在一切之外，我看着我活着，这就是元神觉醒。 能让一个人大彻大悟的，从来都不是谁的忠告，而是一个人走过的路，吃过的苦，受过的伤，才会有所醒悟。 愿时光舒缓，愿故人不散。