血管堵没堵，看脚就知道？提醒：若出现7种表现，或暗示血栓来临     血栓，血管的“隐形危机”，脚部有预警信号？ 根据《血管健康研究》（2024年），血栓是导致心梗、脑梗和肺栓塞的重大风险因素，而脚部作为血液循环的末端，常能反映血管堵塞的早期迹象。许多人忽视脚部的异常表现，误以为只是疲劳或小问题，延误治疗时机。医生提醒：留意这7种脚部信号，及时检查能救命！   为何脚部能反映血栓？ 血栓可能阻碍下肢血流，导致局部缺氧或炎症，脚部因远离心脏，最先出现循环异常的症状。早期识别这些表现有助于预防严重后果。   这7种表现，血栓的“脚部警报” 专家指出，脚部出现以下七种表现可能暗示血栓： 1.脚部肿胀：单侧或双侧脚踝、脚背无故肿胀，压之不凹，可能提示深静脉血栓。 2.皮肤发红或发热：脚部局部皮肤异常红热，伴疼痛，可能是血栓引发炎症。 3.脚部发凉：脚趾或脚掌持续冰冷，提示血流不畅或动脉堵塞。 4.不明疼痛：脚部或小腿行走时疼痛，休息后缓解，可能是外周动脉疾病。 5.皮肤颜色变化：脚部皮肤变紫或发青，暗示血氧供应不足。 6.静脉曲张加重：脚部静脉突然凸显或加重，可能与血栓相关。 7.麻木或刺痛：脚部反复麻木或针刺感，提示神经受压或血流异常。   医生建议：   若脚部出现上述表现，立即就医，建议做下肢静脉超声或D-二聚体检查，明确血栓情况。日常保持适度运动，如每日30分钟快走，促进血液循环。 避免久坐或久站，穿弹力袜可改善下肢血流。高危人群如肥胖、吸烟或长期卧床者，需定期体检，必要时遵医嘱使用抗凝药物。关注脚部信号，科学预防，远离血栓威胁！