肝阳虚——手脚凉,肺阳虚——肩背凉,胃阳虚——脘腹凉,李时珍的3个扶阳妙方,阳气从内暖到外,驱一身寒! 1、肝阳虚——手脚凉 辩证:阳气具有温煦的作用,肝阳虚,温煦作用减弱,肝的阳气不足会影响到身体的血液循环和气血运行,导致手脚等肢体末端得不到足够的阳气温煦而出现手脚凉。 表现:手脚冰凉,精神萎靡,疲倦乏力,头晕目眩,舌淡胖,苔薄白。 调理思路:温中散寒 参考:吴茱萸汤 2、肺阳虚——肩背凉 辩证:肺阳不足,温煦功能减弱,无法将阳气输布到肩背部。 表现:肩背部寒凉,咳喘,咳声低弱,痰液清稀,色白,量多,面色苍白,舌质淡,苔白滑 调理思路:解表散寒,温肺化饮 参考:小青龙汤 3、胃阳虚——脘腹凉 辩证:胃阳不足,温煦功能减弱,导致胃部及腹部出现寒凉 表现:上腹部发凉,食欲减退,吃饭后容易腹胀,大便溏薄。 调理思路:温阳益气 参考:黄芪建中汤
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