准备暑假去西藏的家人们要注意了，这几天是人挤人，素以给大家整理了一些我的旅游经验，希望大家不要像我一样踩坑 . 西藏血泪避坑指南！🔥刚回来含泪整理，看完能少踩90%的雷！💔 . ⚠高反预防篇 落地别嗨到跑跳❗亲测头两天当"树懒"最安全🐨！布达拉宫台阶别首日挑战，高反套餐分分钟教你做人🤢。红景天提前7天喝，酒店备葡萄糖+高原安💊，亲测有效！ . 🙏文化尊重篇 进大昭寺/扎什伦布寺摘墨镜🕶，转经筒顺时针拨动！别摸藏族小孩头（长辈才能摸顶赐福），遇到磕长头别站正前方拍照📵。 . 🚗交通避坑篇 火车站黑车司机喊价直接砍半🔪！用"西藏公交"查班车，拉萨→林芝大巴150元/人🚌。自驾选坦克300，318国道暗冰路段减速慢行❄~ . 🍜美食实测篇 ✅光明港琼甜茶馆：1磅甜茶5元够4人喝，藏面+酸萝卜绝配！ ✅田村石锅鸡：松茸+手掌参炖鸡，汤鲜到舔碗🍲（人均80元） ❌避雷八廓街"网红酸奶冰棍"，亲测拉肚子选手🤮！牦牛肉干认准"奇圣"牌，冲赛康市场砍价买更划算💰 . 🧳行李清单 👉🏻必带：防晒霜SPF50+++🌞、保湿面膜（高原干到爆皮）、折叠烧水壶（酒店水壶不敢用） 👉🏻选带：一次性内裤（洗了晾不干）、睡袋内胆（珠峰大本营住宿你懂的） . 🌟隐藏彩蛋 药王山观景台带5毛纸币拍50元同款📸 扎基寺周三求财带白酒+哈达（门口5元套装）🎁 大昭寺85元讲解员超值，故事比《藏地密码》还精彩！ . 💡终极忠告 别信"搭子"拼车❌，旅行社选有「藏AL」牌照的正规军！ 收藏这份攻略，避开90%的坑，西藏之旅更尽兴～💖 . 🚙行程安排 𝑫𝟏：拉萨→雅鲁藏布大峡谷→索松村 𝑫𝟐：索松村→观南迦巴瓦峰→贡德林草原→亲猴台 𝑫𝟑：羊湖（羊卓雍措）→崇巴雍措 𝑫𝟒：嘉措拉山口→珠峰大本营 𝑫𝟓：珠峰→加乌拉山口→尼木草原 𝑫𝟔：→圣象天门→纳木措→拉萨 . 👉🏻想要了解更多西藏旅游天数、路线的小伙伴们，可以戳我获取更多信息哦～ .