看什么都不顺眼、动不动就发脾气 翻来覆去睡不着、睡着了还总做梦 总觉得眼睛累、看东西不清楚 喝水也不解渴、嘴巴里苦苦的 好几天不上厕所、小便颜色深 这种情况一般是肝火导致 中医称作“木火刑金” 张宝旬老师的绿豆雪梨汤赶紧喝起来 [种草R]食材： 梨一个，绿豆一小把 [种草R]做法： 梨洗干净切块，放入锅中，加水煮开后转中火再炖30分钟，放入绿豆，调至高火，煮至汤沸后再炖5分钟后关火，即可倒出汤汁晾温饮用 绿豆不需要提前泡发，也不要炖到开花 开花了就没效用了 在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，不管是暑热、燥热、☠️热，它都能解。梨是天然的清凉果，熟吃梨不寒凉，还能护五脏之阴，当我们体内有热，喉咙冒🔥、干Ke，吃点梨再好不过 两者搭配就是天然的降🔥茶！ 有梨的甜润、豆的清香，喝完喉咙还剩余丝丝凉意