公寓里有健身房，每天早晨去健身房里，在跑步机上跑步。卡路里一项，我有时跑10个卡路里，有时跑20个。跑20个就有点气喘吁吁了。速度调到5公里每小时，就等于快步走，也能坚持一会儿，到了20卡路里，就按结束键。然后去早市吃早点，果子和豆腐脑一共划卡五六块，也很亲民的价格。电梯里永远是年轻人点的外卖，现在的年轻人不做饭，有的为了节省时间，有的也是懒惰。不做饭，吃完了垃圾放门口，下楼时顺手捎带着扔到垃圾桶里。跑步机健身 家用型跑步机 减肥有氧跑 踏步跑步机 甩脂跑步机 跑步运动健身房
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