25年全国游泳冠军赛第三日：4喜4忧！ 男50蛙半决赛那场，覃海洋砍下来26秒54的破赛会纪录，让人眼前一亮。他距离自己26秒20的亚洲纪录只差一点点，明晚决赛爆发再冲奥运金牌根基稳了吧。 我们再看男子100仰决赛，徐嘉余状态回神归位，咔嚓52秒49拿下冠军。想不到他还是国内唯一游进世锦赛A标的，别的选手都在54秒开外，现在队里真的缺个新“乙鱼”。 女子1500决赛李冰洁给大家交了张漂亮答卷，15分43秒94直接推翻赛会纪录。距她的亚洲纪录15分41秒49差个两秒，感觉她有戏再刷新。 200蝶半决赛那边，徐放和王曦喆分别1分56秒27、1分56秒43稳稳拿前两名。两人都达标A标让人拍手叫好，等明晚他们跟陈俊儿过招，必有看点。 这四项成绩咱们可以乐观起来，男女结合实力派选手纷纷冒头。要知道亚洲纪录和世锦赛标准都离我们很近，冲击奥运已经敲定人选。 再说女子100蛙，唐钱婷1分05秒57虽然拔得头筹，但离自己1分04秒39的亚洲纪录还有不到一秒。别的选手成绩都在1分07秒以上，感觉这个项目大伙得加把劲。 女子100仰万乐天交出的59秒21看似不错，却没能冲进59秒内。后半程没力气冲刺，说明咱们在中后段耐力和冲刺上还得下苦功。 男子200自由泳决赛，潘展乐以1分45秒45拿冠军，让人觉着成绩还凑合。可咱想打造里约孙杨那样的金牌选手，得跑进1分44秒50以内，要不世界舞台上依旧追不上人。 女200自半决赛那档，汤慕涵用不上全国纪录1分54秒26的实力，这次连决赛都没挤进去。更尴尬的是国内头号杨浚瑄缺席，柳雅欣1分57秒04也没亮点，想在大赛争牌还远呢。 整体来看，咱们在短距离蛙泳、长水距离以及蝶泳这几个项目有希望崭露头角。相比之下，中距离自由和女子仰泳还是短板，体能与冲刺能力都待加强。 女将们要注重训练后半程耐力和爆发力，用科学方法分阶段提速。增加专项冲刺训练，让体能储备更持久不会在最后50米掉链子。 男队要在自由泳中距离练起，保持高频率与高强度交替训练。可以考虑赴海外拉练或请世界级教练指导，借鉴国际大厂体系经验。 再过三年洛杉矶奥运周期不能松懈，咱们目标直指奖牌中心。要从这次“4喜4忧”里找准方向，持续补足短板才能上国际舞台成气候。 希望所有泳协和体校能更注重科学管理，让运动员身心兼顾健康与竞技状态。粉丝和媒体也别只看成绩起伏，更多关注背后汗水和付出。