冠心病，就是这样来的！ == 治了一辈子冠心病，今天必须把真相说清楚：所谓冠心病，不过是 “三道坎” 和 “两处虚”！花冤枉钱做支架不如调体质，看懂这篇少走十年弯路！ == 门诊常遇患者哭诉：“做了支架还是胸闷气短，难道要一辈子吃药？” 其实，冠心病的根源不在心脏，而在五脏失调！就像房间漏水要查管道源头，心脉堵塞要找气血痰瘀的 “上游问题”。 == 第一道坎：气滞血瘀坎 成因：长期压力大、爱生闷气→肝气郁结→气血运行受阻→瘀血堵在心脉 典型表现： 胸痛如刺，固定不移，夜间加重 舌紫暗有瘀斑，舌下青筋怒张 脾气急躁或抑郁，胸胁胀痛 中医法：疏/肝/理/气 + 活/血/化/瘀 第二道坎：痰浊闭阻坎 成因：贪吃油腻、久坐少动→脾虚生湿→痰湿粘滞心脉→气血不通 典型表现： 胸闷如塞，痰多体胖，肢体困重 舌苔厚腻如豆腐渣，脉滑 饭后腹胀明显，大便黏马桶 中医法：健/脾/祛/湿 + 化/痰/通/阳 第三道坎：寒凝血瘀坎 成因：贪凉饮冷、阳虚体质→寒邪凝滞→血遇寒则凝→心脉挛急 典型表现： 胸痛遇冷加重，得温痛减，四肢冰凉 舌淡紫，苔白，脉沉紧 秋冬季节发作频繁，喜热饮 中医法：温/阳/散/寒 + 活/血/通/脉 两处虚：气血与阴阳的 “漏洞” ① 心脾气血两虚 表现：动则心慌气短，乏力自汗，面色萎黄，舌淡苔薄 根源：长期熬夜、思虑过度→脾胃虚弱→气血生成不足→心脉失养 调li：归脾汤加减（黄芪、党参、白术、龙眼肉），早餐喝小米红枣粥补气血 ② 心肾阴阳两虚 表现：胸闷心悸，腰膝酸软，怕冷又怕热，夜尿多，舌红少苔 根源：年老体衰、久病伤肾→阴阳失衡→心肾不交 调li：炙甘草汤合肾气丸（炙甘草、生地、附子、山萸肉），多吃黑豆、核桃补肾 我的建议是，专门花上三个月时间系统调li，同时做到： “护心习惯” ✅ 按揉三个黄金穴： 内关穴（腕横纹上 3 指，调心率） 膻中穴（两乳头连线中点，宽胸理气） 至阳穴（背部第 7 胸椎棘突下，快速缓解胸痛） ✅ 喝对两杯护心茶： 丹参山楂茶（丹参 + 山楂 ） 薤白粥（薤白 + 粳米） ✅ 避开三大伤心行为： 清晨猛起（血压骤升易心梗） 饭后立刻散步（气血分流影响心脑） 情绪大起大落（怒则气上，诱发心绞痛） 真正的护心，不是与疾病 “死磕”，而是让身体回到气血流通、阴阳平衡的状态。您愿意给身体 3 个月时间吗？
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