家人们，我真的要崩溃了！ 我今年51岁，自从去年开始，就莫名其妙地胖了许多，其实，我吃的又不多，还运动锻炼了，但不知道是什么原因，就是一个劲地胖，挡都挡不住，从以前的112斤，到现在的1.56米，145斤，胳膊粗的像棒槌，腰粗的像水桶，无论穿啥衣服都难看，就像个圆皮球。 试过不少偏方，但都没有作用，该胖还胖，就减不下来，每天吃水煮菜吃到吐，肚子饿的咕咕叫，三更半夜硬是睡不着，可是早上起来称称，体重仍然微丝不动，我都没辙了。 邻居说晚上不吃晚饭瘦的快，她建议我试试。 可是我不知道不吃晚饭对身体有没有伤害？敢不敢这样做啊？ 友友们，你们都是怎么减肥的？有没有什么好的法子？帮我出出主意吧！