最近我表姐胃疼得厉害，吃再多奥美拉唑也没用，跑医院检查才发现胃黏膜都烂了。 医生说她这种情况挺常见的，很多年轻人都因为工作压力大、老熬夜，吃饭也不定时，胃早就坏了。 我姐之前一犯病就吃奥美拉唑，结果越吃越依赖，根本治标不治本。 现在她每天雷打不动喝姜枣茶，说是喝完整个人暖乎乎的，胃里像裹了层棉袄。 以前总说没空做饭，现在到点就煮小米粥，电饭煲预约一锅能喝一天。 最绝的是逼着自己十点前睡觉，手机扔客厅充电，刚开始翻来覆去睡不着，现在沾枕头就着。 老铁们可别小看这些习惯，胃病就是靠一点点攒出来的。 我姐现在见人就念叨“胃是情绪器官”，压力大就出门溜达两圈，比吃啥药都管用。 说实话这法子见效慢，但胜在稳当啊，你们说是不是这个理？
