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内观是一种随时随地都能练习的觉察力。它能让你在生活中不被情绪、习性或冲...

内观是一种随时随地都能练习的觉察力。它能让你在生活中不被情绪、习性或冲动所控制,成为自己真正的主人,活得更清醒、更自在。