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内观是一种随时随地都能练习的觉察力。它能让你在生活中不被情绪、习性或冲...

2025-06-09 07:30:26 身边的药健康

内观是一种随时随地都能练习的觉察力。它能让你在生活中不被情绪、习性或冲动所控制，成为自己真正的主人，活得更清醒、更自在。

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