难道健身真的会减寿吗？ 六月十二日，一位国家级健身教练毫无征兆的去世了。 他的名字叫唐博涛，去世时年仅四十岁。 网友翻出了他前两个月的健身视频。 一块又一块叫不上名字的肌肉鼓鼓的，隐藏在肌肉下的，是他那爆裂的血管。 在这条视频下，唐博涛配文：“自律战胜一切”。 但是如今看来，他的自律却显得“过度”了。 对于唐博涛的死，网友们议论纷纷，都是都没有讨论出什么结果。 直到他的意外离世，很多人，特别是健身达人才真正意识到：紧实的肌肉下包裹着的生命，同样很脆弱。 此前，就发生过很多健身教练猝死的事情。 事情发生在2025年初，四十八岁的国家健美健身队教练李波突然离世。 有的网友猜测是他锻炼过度，有的网友则认为他的离开是因为用了药物。 最终仍旧没有最终的定论，但是他们的离开也在警示我们，做事情要适度。 “生命在于运动”这句话没错，但一定要适度运动，否则适得其反。