谈一谈我养胃的体会和感受。 我5年前生了一点气，就感觉胃部不舒服，一吃饭胃就发胀，自己到药店买了木香顺气丸，吃了一段时间也不管用。 第2年胃胀更厉害了，个人感觉肚子有点大，就到市中医院做了钡餐透视，专家也给我做了检查，说我是消化不良。 由于我整天胡思乱想，为了打消疑虑，我决定到医院做个胃镜全面检查一下，胃镜检查显示我是萎缩性胃炎，化验了幽门螺旋杆菌是阳性。 医生给我开了四联疗法，通过14天的杀菌，我指标正常了。 我又做了第2次胃镜，胃镜显示我还有胃糜烂，正好我三姐有个治疗胃糜烂的中药方，我吃了一个月，感觉胃舒服了，过了一段时间又去做了第3次胃镜这次显示我胃糜烂，已经痊愈。 其实胃病是三分治七分养，养胃真的很重要，原来我在生活上很不注意，夏天喝冰镇啤酒，冰镇饮料，热了一次吃老冰棍好几支，还特别好吃辣，脾气暴躁，还特别爱生气。 自从检查出萎缩性胃炎以后，我把这些缺点都一一改正了。现在我胃胀也消失了，身上没有不舒服的感觉。 我个人体会，人得病后一定要放松心态，不要太把病当回事， 不要对一些小事儿斤斤计较，不动怒，不生气，保持一个良好的心情对恢复身体健康很重要。 在饮食上，我改掉了每天早上吃挂面的习惯，改喝五谷豆粥，太凉太热太辣的东西不吃了，以上就是我养胃的一些体会供大家参考。