独处是最高级的养生。 “只要你关起门来过日子，不和任何人打交道，你会过得无忧无虑，非常之快乐。人活着，只要吃得好，睡得好就够了。人生的很多烦恼都是交往的人带来的，要交往就选择三两知己，解解闷就够了。” 现在最好的养生方式竟然是少跟别人接触，听到这个想法竟然有点一下子想通了的感觉，最顶级的养生就是少和别人接触，让自己的生活想法尽可能的简单一点，因为只要不和别人过多的接触，就不会去比较，攀比，也不会产生自卑、敏感、焦虑、愤怒的情绪，不去打扰别人的生活，也不让别人来打扰自己的生活，不与别人纠缠，远离繁琐的人际交往，学会独处，放平自己的心态，享受低调的生活。 养生最好的状态就是，销声匿迹，半隐半藏，恬淡虚无，精神内守，安静独处，愉悦自身，保持低调！可有可无的关系是一种消耗，生活的重心不应该是外界的喧嚣热闹，而是内心的安宁自在。 外看世界，内观自己，一个人最好的状态，安静自在，不拘束，不将就！人间自由，心静才能听见自己的声音，心清了，才能照见万物的本质。 独处，是一场与自己的深度对话，是主动选择的留白，暂时抽离喧嚣，让思绪从外界的纷扰中沉淀下来，不必迎合谁的期待，不用伪装谁的模样，只需要和真实的自己待在一起，或许是发呆时突然想通某个纠结已久的问题，或许是在安静中听见内心微弱却清晰的声音，又或许，只是单纯享受。