“倒时差”，这个让无数旅人闻之色变的词汇，在英语中对应的正是“Jet Lag”。"Jet" 指的是喷气式飞机，而 "lag" 指的是落后或延迟。这个短语形象地描述了当人们乘坐喷气式飞机快速穿越多个时区时，他们的生物钟（内部的24小时节律）

例句：

After a 12-hour flight from New York to London, I was suffering from severe jet lag, struggling to stay awake during the day.

从纽约飞往伦敦的12小时飞行后，我遭受了严重的时差反应，白天努力保持清醒变得异常艰难。

疲劳在英语中可以说成 "fatigue" 或 "tiredness"。这两个词都可以用来描述身体或精神上的疲惫感。此外，还有一些其他的表达，比如 "exhaustion"（极度疲劳），"weariness"（疲倦），或者 "burnout"（因长时间工作或压力而感到极度疲惫和失去动力）。

例句：

The long-haul flight left me feeling exhausted and in need of a good night's sleep to combat the tiredness.

长途飞行让我感到极度疲惫，急需一个安稳的夜晚来对抗这份疲倦。

失眠在英语中通常被称为 "insomnia"。这个词来源于拉丁语，指的是无法入睡或保持睡眠的状态。

例句：

Jet lag had me suffering from insomnia, staring at the ceiling for hours as the sun rose outside.

时差反应让我饱受失眠之苦，看着天花板直到日出，数小时无法入眠。

头晕在英语中可以说成 "dizziness" 或 "lightheadedness"。这两个词都可以描述感到头昏眼花或失去平衡的感觉。其他相关的表达还包括 "vertigo"（眩晕，通常指感觉周围环境在旋转），"feeling faint"（感到晕厥），或者 "head spinning"（头晕目眩）。

例句：

The sudden change in time zones caused me to feel dizzy and unsteady on my feet for the first few days.

时区的突然变化让我在最初的几天里感到头晕目眩，站立不稳。

食欲不振在英语中可以说成 "loss of appetite" 或 "poor appetite"。这两个表达都用来描述对食物的兴趣或欲望减少的情况。

例句：

Despite being in a foreign country known for its culinary delights, my jet lag left me with a complete loss of appetite.

尽管身处一个以美食闻名的国度，但时差反应却让我完全失去了食欲。