崔永熙对杨瀚森说的这句话意味深长！ 杨瀚森被开拓者选中之后，崔永熙就跟杨瀚森说：不要着急增肌，要慢慢来，看似很简单的对话，但是上赛季崔永熙想在NBA生存，所以他增加了训练量从而增肌来提升对抗，但是也因为这样，他的身体负荷不住从而受伤，健身的都知道，短时间内把肌肉提高一次档次不存在，除非使用了科技，但愿杨瀚森在NBA打出名堂的同时，也要确保自己的健康！
言必“增肌”是很多球迷的万金油口头禅，不单止杨，许昕需要增肌，林威需要增肌，福建那个瘦子前锋需要增肌，王治郅当年同样也有这个待遇，各位还觉得“科学”，好像忘了姚明的应力性骨折是怎么来的了，原因多种，但必然少不了“增肌”。
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门外看热闹
血的教训。
秦始皇
学你琦哥搬轮胎吧
匿名
大肌肉不急，最最关键是肩膀的肌肉和腰腹的核心力量训练，亚洲球员的陋习从不练肩膀和腰，搞的肩膀跟纸片一样薄，腰和肩膀一样粗，这点腰改掉。
月满弦
只要不学周奇练灌饼哑铃就行
奔腾的心海
按男篮洋参队的增肌方法，3年还是原样！举哑铃，变成甩哑铃；卧举杠铃，不上80公斤！
柴圆滚滚看NBA
小崔本来得分后卫的好苗子，硬给按成3号位来培养，
拈花一笑 回复 07-22 09:25
运球都不会？你也太夸张了吧。
柴圆滚滚看NBA 回复 07-22 13:48
就是在cba没有练出运球能力，到nba甚至3号位都打不了，只能打4号位直接受伤
用户10xxx57
nba都是科技增肌
重重滴
对抗不行，力量不练，体能不过关，一句增肌就天下无敌了？
八爪鱼
肌肉是肌肉，力量是力量。肌肉有时候中看不中用。小崔一直吃不消训练强度……其实是身体天赋问题了。
用户10xxx92
增肌太快了，半年甚至是两三个月内增重了10公斤，变化太快了，身体还没适应，一对抗就伤了
认真一点
所以他回来了
用户18xxx31
反正棒就没好东西，它是方方面面不想让你好。