你总是把伞递给别人，自己却淋着雨赶路；你习惯为别人留一盏灯，却总让自己摸黑回家。那些你递出去的温水，那些你准备好的创可贴，那些你默默收拾的残局，都成了别人眼中的"应该"。 你知道吗？你把自己活成了人间的备用电池——永远在给别的设备充电，自己的电量却常年飘红。你记得同事咖啡要加几分糖，却忘记自己已经三年没喝过下午茶；你能听出朋友电话里的鼻音催她吃药，自己发烧时却只说"多喝热水"。 这世界最荒谬的规则就是：越懂事的人越容易被辜负。你把所有人都安排进VIP席位，自己却站在过道里维持秩序。可亲爱的，连演唱会保安都有换岗休息的时候啊。 从今天起，试试把自己写进待办清单的第一行：早餐要吃够三样，留半小时发呆，买那件看了三次的衬衫。你得先把自己宠成VIP，别人才不敢给你发站票。 记住，自爱不是自私，而是给善良装上刹车系统——你对别人的好，永远不能超过对自己好的程度。毕竟，连银行都知道：取款前得先存款。你的温柔，也得先存够给自己的份额。