深有同感！我以前想做成什么事情，都用力过猛，自己身体不行了，精气神没有了，事情也没办好。一直在低估，最近1-2年醒悟了，慢慢走、慢慢来，放长远 对，也不能乱扛别人的期待，只抗自己能抗的那部分，剩下的不是你的事情。 不往死里用力，但每天适当用力，然后坚持住，让自己始终在牌桌上。不高估三天能做完的事，不低估十年能做成的事，养好自己的能量,不骄不躁，静待花开。。。