辛辣是肠息肉 “催化剂”？中医提醒：不想症状严重，远离这 3 种食物！   前几天，有粉丝私信说，陈主任，听说辛辣食物是肠息肉的 “催化剂”，我还能不能吃了？   其实肠息肉患者有饮食方面的忧虑也很正常，毕竟有的患者会有腹胀、便血的情况，辛辣食物食用过量，确实可能加重肠道湿热，引起症状加剧。   不过，在大多数情况下，肠息肉患者是可以适量吃辛辣食物的（如少量新鲜辣椒）。关键在于控制量和烹饪方式，过度辛辣、油炸的辛辣食品才是需要警惕的。那日常饮食怎么吃，能更好地辅助缓解肠息肉呢？   中医上有一道食疗方 —— 山药山楂粥，用山药、山楂、粳米熬煮，能健脾化积、活血化瘀。   对于那些因脾虚失运，而出现腹胀食少、大便黏腻、息肉反复的患者来说，效果不错。   这道粥的做法也很简单，准备山药、山楂、粳米。先将山楂煮水去渣，再放入山药和粳米同煮至熟烂即可。可根据口味加少许冰糖调味。   常吃这个食疗方，对肠息肉缓解期、脾虚痰湿型肠道疾病有一定辅助作用。不过，想要控制肠息肉，这 3 种食物不能碰。   1、高油高糖食物，如油炸食品、奶油蛋糕、肥肉等。 2、生冷寒凉食物，如冰饮、刺身、寒性水果（过量）等。 3、腌制熏制食物，如咸菜、腊味、熏肉等。   除了饮食管理，服用中药也是调理肠息肉很好的途径，给大家分享一个医案吧。   中年赵某，肠息肉术后复发 1 年。因为息肉反复，整个人变得特别焦虑。   平时总觉得腹胀，吃点油腻就恶心，大便偶尔带血丝，排便不畅，还容易乏力。舌质暗红有瘀斑，舌苔厚腻，脉象弦滑。我仔细辨证后，为他开方：柴胡、郁金、茯苓、白术、鸡内金、山楂、丹参、莪术等。同时叮嘱他调整生活习惯、规律饮食，高油高糖、生冷寒凉和腌制熏制食物不要碰。   服药一个疗程后，患者反馈腹胀减轻，大便逐渐成形，血丝消失。持续调理四个月，复查肠镜显示息肉缩小，肠道功能明显改善，生活质量提高。   这其中是怎么回事呢？   方子中的柴胡、郁金疏肝理气，化解肠道瘀滞；茯苓、白术健脾利湿，切断痰湿源头；鸡内金、山楂消食化积、软坚散结；丹参、莪术活血化瘀、改善肠道循环；诸药合用，使痰湿得化、瘀血得散、脾胃得健，肠道环境得以改善，息肉自然难以生长，症状也就明显缓解。   特别提醒：每个人体质各异，一定要在专业医生指导下用药，切忌盲目套方。