建议所有高敏感内耗人，尤其是女生，反复读这段话，就是：“做任何事都要以结果目的为导向，只要最终得到了自己想要的，那么就不要太在意这个过程中别人的态度。”
早上刷到个网友故事，她说，自己去请教行业前辈问题，对方全程鼻孔朝天，话里话外都是“你这点事儿都搞不定”的嫌弃。
她一边忍着尴尬记要点，一边在心里疯狂内耗：是不是自己太笨了，才让对方这么不耐烦？回家后越想越委屈，甚至开始后悔去请教，差点因此错过重要经验 。
生活里，我们太容易被他人态度“绊住脚”。就像我朋友，去商场退换货，柜员拉长个脸，她瞬间从“要维护权益”变成“是不是我事儿太多”，回来念叨好久，退换货这么简单的事儿，愣是因为别人的脸色，搞到自己心情糟糟。
但换个思路呢？就像开头说的“你管ta什么态度，把想办的事办了就行” 。
那位请教前辈的网友，要是专注“学到东西”这个结果，就不会被对方的高傲影响；我朋友一心“完成退换”，柜员的脸也不过是背景板。
高敏感内耗的人，总容易把别人的态度当成“评价自己的标尺”，可别人的态度，可能只是他们当下的情绪、性格的显化，甚至纯粹是那天没睡好觉，吃好饭，和我们半毛钱关系没有！我们却傻乎乎地用别人的“随机情绪”，惩罚自己、消耗自己。
古人早就劝诫世人：“将军赶路，不追小兔” ，你要办的事、要奔赴的路，才是重中之重。他人的态度、无关的情绪，就像路边乱窜的小兔子，追上去只会偏离方向。
以目的为导向，把目光牢牢锁在“要做成的事”上，那些情绪内耗，自然就没了土壤。
别再让别人的态度，偷走你的能量！专注自己的目标，大步往前走，你会发现，甩掉情绪内耗的自己，能办成好多想办的事儿。
下次焦虑时，就把粤剧《牡丹亭》里的那句念白反复默念几遍：“你既怕又何必想，你既想又何必怕。”
生活美好的事情很多很多，别因为别人的“脸色”，挡住你看风景的目光，冲就完事儿！
