真的太治愈了，强烈推荐。引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象...
海棠读夜
2025-08-16 15:50:13
真的太治愈了，强烈推荐。引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。正如书里说的那样：“没有人能始终保持强大，自信，冷静。所以，生气，恐惧，担忧，受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪，而是处理情绪！”看这本书就像是亲身经历了一场心理咨询，敏感自卑，情绪不稳定，不快乐的人建议反复阅读这本书！
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