一位医学博士说： “很多疾病，都是长期和不舒服的人相处得来的，想要多活几年，那就少和合不来的人相处，因为你很多的烦恼和不快乐，都来自于和你接触的人。” 《黄帝内经》中曾说：“相由心生，病由心起，心乱则百病生，心静则万病息。” 很多重大疾病，都是因为长期的精神内耗，长期的情志不遂，在日积月累的精神折磨下，慢慢得来的。 想要摆脱这些负面情绪，想要活的久一点，最简单的方式就是少和合不来的人打交道，跟所有人都保持距离。 因为我们大部分的烦恼和不快乐，都是身边的人带来的，所有的烦闷压力，所有的情绪内耗，都来自于身边的人际关系。 但凡一个人得了什么大病，除了小概率的基因遗传，最大原因就是他的身边，一定有一个尖酸刻薄之人。 跟这样的人相处，每天都要被迫接受他的蛮横、霸道、自私自利，为了维持表面和谐，想说不能说，只能默默的闷在心里，久而久之，就会导致自己的身体出现问题。 一个人在心情极度郁闷的时候，要么身体出问题，要么心理出问题，只有长期保持好的心情、好的情绪，我们的身体机能才能规律运行，从而提高自身的免疫力。 越是跟你亲近的人，就越容易给你带来伤害，带来背叛，带来欺骗，带来痛苦，甚至带来一场重大疾病，或是一场灾难。 保持距离，不仅仅是为了避免伤害，更是保命的一个重要方式。 除此以外，学会调节情绪同样也很重要，当你无法做到远离某些给你带来伤害的人时，唯一能做的，就是调整自己的心态，学会平静的接纳一切。 把一切关系都看的淡一点，把所有人都当成你人生的配角，不要试图去改变他们。 能远离的人一定要远离，能放弃的关系那就果断放弃，不要让无关紧要的人和事，占用你过多的情绪。 多为自己着想一点，把别人的命运交给别人，让花成花，让树成树，让别人成为别人，让自己成为自己。
